Sommaire
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Rubrique Nature
La montagne à hauteur de pas
Le sentier qui monte derrière le hameau, je l'ai parcouru trois fois ces dix derniers jours. À chaque fois, le sol disait quelque chose de différent. Lundi, encore figé en surface, croûteux sous le pas. Jeudi,…
Une boucle de moyenne montagne qui s'ouvre en avril, au moment où les narcisses reprennent leurs droits. Quelques conseils de lecture du terrain.
Regarder un troupeau de chamois depuis l'aube jusqu'à midi demande surtout une chose : accepter de rester immobile. Quelques règles pour ne pas les faire fuir.
Deux espèces symboles des Alpes, souvent cueillies par ignorance. Savoir les reconnaître, comprendre leur statut, et mesurer ce qu'une cueillette enlève.
Rubrique Voyage & Tourisme > Villes & Villages
Hameaux, vallées, architectures vivantes
Hors des files de voitures et des stations de ski, trois petits bourgs valdôtains se visitent l'automne. Pierres anciennes, épiceries ouvertes, silence.
Murets de soutènement, terrasses, abris de berger : la pierre sèche structure encore le paysage de montagne. Une technique sans liant, mais pas sans règles.
Une nuit en refuge ne se prépare pas comme une nuit d'hôtel. Sept points concrets pour ne pas arriver démuni, et bien partager le dortoir.
Rubrique Travaux et Batiment > Décoration
L'habitat comme prolongement du paysage
Quelques mètres carrés bien pensés suffisent. Lumière naturelle, fauteuil profond, matières chaudes : un coin lecture qui prend du temps à s'asseoir vraiment.
Pin, mélèze, châtaignier, noyer : chaque essence vit autrement chez soi. Comment les choisir pour les bons usages, et quelles finitions privilégier.
La laine n'est pas un seul matériau. Suivant la race, le tissage et la finition, elle change de toucher, de chaleur, de tenue dans le temps.
Rubrique Santé > Bien-Être
Gestes lents, corps attentif
Tilleul, thym serpolet, mélisse, menthe : quatre plantes communes en moyenne montagne, faciles à reconnaître, qui font des infusions douces et utiles.
Marcher quarante-cinq minutes par jour, à allure modérée, change beaucoup plus de choses qu'une heure de sport intense le dimanche. Comment l'installer sans drame.
Au-dessus de deux mille mètres, le corps doit ajuster sa respiration. Trois exercices simples qui s'apprennent en plaine et aident en montée.